电脑族要预防腱鞘囊肿，是因为电脑族要长期和电脑打交道，手握着鼠标的时间会比较长，或者是姿势不正确，都会导致手关节滑膜腔的损伤，而导致腱鞘囊肿。所以平时使用电脑的时候一定不要长时间坐着不动，每隔一段时间就要在室内活动一下，进行一下局部按摩，手腕儿进行拉筋，可以有效的预防静脉囊肿。平时饮食上也要注意，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，适当进行户外运动。
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