夜里睡觉醒好几次，主要考虑因为植物神经功能紊乱、睡眠欠佳导致的，其次还要考虑是否是因为睡前饮水过量，频繁的上厕所导致这种情况。针对这种原因，建议在睡前一定不要多喝水，尤其在睡前的两个小时之内，牛奶也建议不要喝。
除此以外，还有可能是因为精神或者心理压力过大。针对这种情况，建议患者在平时一定要学会放松自己的心情，必要的时候可以进行一些心理方面的疏导，同时可以在医生的指导下口服一些改善睡眠的药物。
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