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体检前一天失眠了怎么办?

提问人:匿名 1个回答 解决时间:2020/07/03 13:20
体检前一天失眠了怎么办?
医生答复

好医生在线

2020/07/03 13:20

如果只是体检前一天失眠了,这属于短暂性的失眠,往往在后期随着诱发失眠的诱因去除之后,患者一般不会再出现失眠。


通常在体检前失眠很有可能是由于精神高度的紧张,担心体检的结果异常所导致的。此时应当放松心情,积极的调整情绪,释放压力,以此来调整睡眠的质量。并且对于单独偶尔一次的失眠,暂时不需要使用药物治疗。

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