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湿气太重的表现

提问人:匿名 1个回答 解决时间:2020/07/03 13:20
湿气太重的表现
医生答复

好医生在线

2020/07/03 13:20

湿气太重往往是因为湿邪入侵人体,脾失健运所导致的。湿气太重的主要表现有头身困重,四肢酸楚,关节疼痛,嘴巴干燥,舌苔厚重,头晕脑胀,皮肤瘙痒,困倦乏力,食欲减退,消化不良,腹部胀满,小腹疼痛,大便溏烂不成形,脸部以及头发油腻,肥胖。


当身体湿气太重时,建议可以多运动,加强排汗,促进湿气的排出。另外,避免生活在潮湿的环境。平时可吃一些去湿的食物,如红豆薏米汤等。

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