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山药补气多久有效

提问人:匿名 1个回答 解决时间:2020/07/03 13:20

山药补气多久有效

医生答复

好医生在线

2020/07/03 13:20

山药补气大概需要一个月左右的时间才可以看到效果,具体的时间是不能够完全确定的,要根据个人的身体体质和病情的轻重来决定。山药可以起到补气养血,也能够延缓衰老,可以治疗气虚症。气虚症可能是久病、年老体弱、饮食失调所引起。平时一定要合理的搭配膳食,保证营养的多样化,不要过于单一,到处新鲜的水果和绿色蔬菜,平时也要注意休息。

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