父母都近视该怎么防止生出来的宝宝先天性高度近视

近视虽然是有一定的遗传因素，但是并不是绝对的，在怀孕期间，是没有任何的预防的办法的。等孩子出生以后，可以定期的领孩子到定点的儿保门诊或眼科门诊进行眼部的检查。如果发现孩子视力以及验光度数有异常，可以尽早的进行治疗。

另外，在孩子成长的过程当中，一定要减少孩子看近距离东西的时间，因为近距离用眼才是最伤害眼睛的，尤其是手机、电脑这种电子产品一定要尽量的避免。

另外，可以多吃富含叶黄素和维生素的新鲜的蔬菜水果等。