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高血压可以吃什么蔬菜

提问人:匿名 1个回答 解决时间:2021/09/19 17:00
高血压可以吃什么蔬菜
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医生答复

好医生在线

2021/09/19 17:00

高血压几乎所有的蔬菜都可以吃,像常见的黄瓜、芹菜、萝卜、白菜、菠菜、韭菜等等。蔬菜含有丰富的维生素、微量元素,有些纤维素含量也比较高,热量比较低,所以符合高血压的饮食要求。


高血压饮食方面只要少吃高盐食物和油腻的食物,热量高的食物,一般其他的食物都不受限制,同时要注意不能吸烟,不要饮酒,适当进行体育锻炼,也就是要养成良好的生活方式,这对高血压的预防和治疗非常重要,在此基础上再配合长效的降压药物就可以将血压控制在正常范围。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断和医疗依据。

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