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吃什么润肠通便

提问人：匿名 1个回答 解决时间：2020/09/30 17:51
吃什么润肠通便
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好医生在线

2020/09/30 17:51
平时有便秘，可适量的多吃些香蕉、木耳、芹菜、菠菜、韭菜、火龙果、核桃、花生、黑芝麻等食物，便秘严重者可口服麻仁润肠丸、芦荟胶囊等药物。


意见建议：


可多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣的食物，还需要适当的活动来促进肠胃蠕动，也可通过顺时针的按摩腹部缓解便秘。

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