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备孕期间吃什么好

提问人:匿名 1个回答 解决时间:2020/08/29 14:18
备孕期间吃什么好
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医生答复

好医生在线

2020/08/29 14:18
女性在备孕期间,首先要在医生的指导下补充叶酸,目的是预防胎儿的神经管畸形。另外饮食要清淡,适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋,牛奶,菠菜,小白菜,苹果等。并且要忌辛辣,不吃刺激性的食物,不喝冰镇的饮品。


意见建议:


另外备孕期间,女性一定要保持心情舒畅,不能过度紧张,同时建议性养成良好的作息规律,早睡早起保证充足的睡眠,避免熬夜。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断和医疗依据。

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