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百香果和荔枝可以一起吃吗

提问人:匿名 1个回答 解决时间:2020/08/29 14:18
百香果和荔枝可以一起吃吗
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好医生在线

2020/08/29 14:18
百香果和荔枝可同吃,两种是较常见的水果,不会发生冲突,也不会影响对两种水果营养的吸收。


荔枝含较高的维生素C,百香果含有维生素胡萝卜素、蛋白质、番茄红素等营养物质,能滋润肠道,有利排便、排毒养颜。百香果中的酸味还能健胃、消食,促进食欲。荔枝含有较高的糖分、维生素C、蛋白质等,可补脾益肝、温中止痛、补心安神。


两种水果一起食用,可以起到营养互补,能为人体补充更全面的营养,提高机体的免疫力。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断和医疗依据。

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