颈椎病的患者在恢复之后可以做如下的运动：
第一，此类患者可以做一些同时活动上肢，而且又抬起头部的运动，比如患者可以去打羽毛球，或者是打篮球。
第二，该类患者可以做一些水中的运动，比如建议患者可以进行蛙泳这样的活动，以锻炼颈部以及肩背部的肌肉。
第三，该类患者可以做一些综合的体操类的锻炼，比如像中医所推荐的五禽戏、八段锦之类的综合体操，对于该类患者的恢复都是十分有帮助的。
第四，此类患者还可以针对肩背部的肌肉进行专项的力量锻炼，比如可以做引体向上。
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